西兰花配大蒜和酱油

导读 1、西兰将蒜瓣和油放入一个小的花配和酱厚底平底锅中； 煮沸，不盖盖子用小火煮10到15分钟，大蒜直到大蒜变黄变软； 关火，西兰加入红辣椒片和1 2茶匙盐； 1、花配和酱将蒜瓣和油放入一个小的大蒜厚底平底锅中； 煮沸，不盖盖子用小火煮10到15分钟，西兰直到大蒜变黄变软； 关火，花配和酱加入红辣椒片和1/2茶匙盐； 立即倒入耐热容器中停止烹饪； 让其冷却至室温。大蒜2、西兰对于沙拉，花配和酱将西兰花小花放入一大锅沸腾的大蒜盐水中焯 2 至 3 分钟，直至变脆； 排水良好并立即浸入一大碗冰水中，西兰直到西兰花冷却（此过程停止烹饪并设置亮绿色）； 排水良好。花配和酱3、大蒜在一个大碗中，将西兰花与 1/2 茶匙盐、1/4 杯用于煮大蒜的油、酱油和 8 个或更多 熟大蒜瓣； 品尝和调整调味料，品尝，冷藏或在室温下食用。