大豆水果冰沙
时间:2024-10-25 19:20:33 出处:国际新闻阅读（143）
导读 1、大豆确保将所有水果冲洗干净后再放入搅拌机！水果2、冰沙我建议使用所有新鲜水果，大豆冷冻水果会降低营养价值 3、水果将所有原料放入搅拌机4、冰沙这里你 1、大豆确保将所有水果冲洗干净后再放入搅拌机！水果2、冰沙我建议使用所有新鲜水果，大豆冷冻水果会降低营养价值 .3、水果将所有原料放入搅拌机4、冰沙这里你可以添加某些东西，大豆例如，水果我添加了 2 TBSP 的冰沙 benefiber，以及 1 TBSP 的 Essential 蔬菜粉和 2 汤匙氨基酸复合物。5、但这完全是可选的。6、所有成分都加入后，转动搅拌机 打开，让它运行一分钟，以确保所有东西都混在一起。7、完成该过程后，您可以喝一杯奶昔，另一杯留着以后再喝 两个都保存，随便你！8、记住冰箱的寿命是 4 天，要维护 n 最佳口味和最佳营养价值。9、享受！
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