侧翼牛排配 Herbes De Provence

导读 1、侧翼将香草、牛排盐和胡椒混合在一个小碗中。侧翼 将混合物涂抹在牛排上。牛排2、侧翼用不粘喷剂在大号不粘锅或带脊烤架上喷洒一组药物。牛排 热。侧翼 将牛排 1、牛排将香草、侧翼盐和胡椒混合在一个小碗中。牛排 将混合物涂抹在牛排上。侧翼2、牛排用不粘喷剂在大号不粘锅或带脊烤架上喷洒一组药物。侧翼 热。牛排 将牛排放入（放在）煎锅中并煮至即时读数温度计读数为 145 度，侧翼每边约 10 分钟。3、将牛排转移到砧板上，休息至 分配果汁 5 分钟 将谷物切成 12 片。