美洲加拿大有什么好吃的加拿荐推荐嘛？说到美洲加拿大就不得不提有名的加拿大鱼油了。如果你想了解美洲加拿大特产美食加拿大鱼油就跟着知识百科一起看看本篇文章吧，大鱼的推希望会对您有所帮助。油美鱼油的洲加主要有效成分叫Omega-3，不过这种成分只在自然生长的好吃鱼类中才比较丰富，尤以吃海藻的美食巡游鱼种为佳。此外鱼油制品品种丰富，特产可以满足不同的加拿荐年龄阶段。鱼油的大鱼的推主要成分是EPA和DHA，EPA是油美EicosapntemacniocAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，DHA是洲加DocosahexaenoicAcid即二十二碳六烯酸的英文缩写。它们都没有通俗的好吃名称，只有化学称。美食EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，特产是加拿荐人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA、DHA的需要，因此必须从食物中直接补充。鱼油好坏的权威鉴别方法——冷冻好鱼油稍有鱼腥味，色泽清纯，不含杂质；将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱30分钟以上，普通鱼油在零摄氏度以下将凝固结冰，而高品质鱼油任有良好的流动性。好鱼油，有点腥，零度不结冰。原理：深海鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸成分，具有明显的降低胆固醇、软化血管等保健作用。阮光锋表示，EPA、DHA是鱼油中对人体起到保健作用的主要成分，来源于鱼类的脂肪，鱼油质量好坏的标志是EPA和DHA含量的高低。不饱和脂肪酸的DHA和EPA凝固点很低，低纯度的鱼油水和杂质含量多，有效成分含量少，所以容易冻结。如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。