时间：2024-10-25 23:41:38 来源：未焚徙薪网 作者：国际新闻 阅读：692次

想要知道hit是什生活什么运动？那么就跟着知识百科一起看看本篇关于“hit是什么运动”的文章吧，希望会对您有所帮助。运动HIT是常识有氧运动。简单来说，什生活有氧运动是运动指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，常识运动强度在中等或中上的什生活程度(最大心率值60%至80%)。运动，运动一种涉及体力和技巧的常识由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。什生活物布时空永不均产生了普遍运动，运动普遍的常识运动生灭着万事万物。没有不运动的什生活物件，也没有能离开物件的运动运动。常识

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