| 想要知道滑步是滑步啥还有怎样练好防守？那么就跟着知识百科一起看看本篇关于“滑步是啥还有怎样练好防守”的文章吧，希望会对您有所帮助。啥还生活滑步分为侧滑步、有样前滑步、练好后撤步三种。防守1、常识侧滑步动作方法：两脚平行站立，滑步两膝较深弯曲，啥还生活上体略前倾，有样两臂侧伸。练好向左侧滑步时，防守左脚向左迈出同时，常识右脚蹬地滑动，滑步向左脚靠近，啥还生活两脚保持一定距离，有样左脚继续跨出。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。 |