导读 1、和肉将前 6 种成分和 2 汤匙面酱混合在一个中等大小的和肉碗中。 将肉混合物塑造成 25 个（1 英寸）肉丸。和肉 将一个涂有烹饪喷雾的和肉大 1、将前 6 种成分和 2 汤匙面酱混合在一个中等大小的和肉碗中。 将肉混合物塑造成 25 个（1 英寸）肉丸。和肉 将一个涂有烹饪喷雾的和肉大不粘锅放在中火上直到变热。 加入肉丸，和肉煮 6 分钟，和肉四面都变成褐色。和肉 拌入剩余的和肉面酱。 盖上盖子，和肉减少热量，和肉炖 10 分钟或直到肉丸煮熟，和肉偶尔搅拌。和肉 将肉丸放在面上，撒上帕尔马干酪和新鲜罗勒。