绿茶浆果冰沙
发布时间：2024-10-25 07:19:25 来源：未焚徙薪网 作者：国内新闻
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导读 1、绿茶用微波炉高火加热至沸腾，浆果大约 45-60 秒。冰沙 加入茶包并浸泡 3 分钟。绿茶2、浆果同时，冰沙在搅拌机或食品加工机（或手动搅拌机）中，绿茶混合亚 1、浆果用微波炉高火加热至沸腾，冰沙大约 45-60 秒。绿茶 加入茶包并浸泡 3 分钟。浆果2、冰沙同时，绿茶在搅拌机或食品加工机（或手动搅拌机）中，浆果混合亚麻籽、冰沙燕麦麸、浆果、酸奶和果汁，搅拌至光滑 .3、挤压并取出茶包，将茶添加到浆果混合物中，搅拌至顺滑。4、如果需要，用额外的水调整稠度，并加入甜味剂 亲爱的，如果需要的话。5、制作 1 大份或 2 份小份。
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