导读 1、种苏预热烤箱至 375°F2、打面在一个小碗中混合所有种子并放在一边。种苏3、打面将酸牛奶 酪乳（建议使用较少量，种苏并根据需要逐渐加入更多牛奶）加入 1、打面预热烤箱至 375°F2、种苏在一个小碗中混合所有种子并放在一边。打面3、种苏将酸牛奶/酪乳（建议使用较少量，打面并根据需要逐渐加入更多牛奶）加入干原料中搅拌（面团将 粘）.4、种苏把面团放到撒了面粉的打面案板上揉约 5 次，刚好能把它拉成一个松散的种苏球。 （过度揉捏会使面包变硬）.5、打面将面团放在撒了少许面粉的种苏烤盘上，并在顶部用一个深十字标记，将三分之二的部分切开 用锯齿刀制作面包。6、刷上少许牛奶，撒上剩余的 2 汤匙种子。7、烘烤 35 到 45 分钟或 直到在底部敲击时听起来很空洞。8、在机架上冷却。