| 导读 1、消费心粉使用两夸脱平底锅，告的锅通将盐水煮沸。和奶 搅拌通心粉，消费心粉然后将水烧开。告的锅通2、和奶不时搅拌，消费心粉继续煮四分钟。告的锅通3、和奶然后 将火调至中火，消费心粉继续将通心粉煮 1、告的锅通使用两夸脱平底锅，和奶将盐水煮沸。消费心粉 搅拌通心粉，告的锅通然后将水烧开。和奶2、不时搅拌，继续煮四分钟。3、然后 将火调至中火，继续将通心粉煮沸，并经常搅拌 7 分钟。 （您可能需要在最后两分钟将热量降至最低以防止粘连。）4、加入其余成分，充分搅拌直至奶酪融化 . （每份总成本：45 美分。）。5、为了修改和减少饱和脂肪和盐，消除盐，用低胆固醇奶酪和脱脂牛奶代替切达干酪和 奶油，加入两茶匙炸洋葱（一个小洋葱，切碎，在煮面之前，用一茶匙菜籽油在面锅中煎炸，然后把洋葱放在一边，最后加入上述食谱）。 （每份总成本：48 美分。）。 |