烤箱牧场鸡（低脂）

导读 1、烤箱将烤箱加热到 375 华氏度。牧场2、鸡低用不粘喷雾喷洒饼干片。烤箱 3、牧场在浅盘中混合面包屑和调味料（我使用食品加工机将它们混合在一起，鸡低因 1、烤箱将烤箱加热到 375 华氏度。牧场2、鸡低用不粘喷雾喷洒饼干片。烤箱 3、牧场在浅盘中混合面包屑和调味料（我使用食品加工机将它们混合在一起，鸡低因为我通常用吐司制作自己的烤箱面包屑 - 中提琴！面包已经 在那里！牧场）。鸡低4、将鸡肉浸在酸奶油中，然后加入面包屑混合物。5、放在饼干片上，喷洒鸡肉 用烹饪喷雾（如果需要）。6、丢弃任何剩余的面包屑和酸奶油。7、在 375 下烘烤 30 -35 分钟或直到鸡肉变软且汁液清澈为止。