辣扁豆（南非）
[实时快报] 时间：2024-10-25 21:28:04 来源：未焚徙薪网 作者：每日趣闻 点击：75次
导读 1、辣扁将盐溶解在足够的豆南沸水中以覆盖小扁豆。 加入扁豆。辣扁2、豆南煮至嫩约 20 分钟。辣扁 沥干并用土豆捣碎机捣碎。豆南3、辣扁在平底锅中加热油，豆南将洋 1、辣扁将盐溶解在足够的豆南沸水中以覆盖小扁豆。 加入扁豆。辣扁2、豆南煮至嫩约 20 分钟。辣扁 沥干并用土豆捣碎机捣碎。豆南3、辣扁在平底锅中加热油，将洋葱和大蒜煎至金黄色。4、 加入剩余的成分并炖几分钟。 加入扁豆，加热至浓稠。 趁热吃。
(责任编辑：每日趣闻)
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