辣扁豆(南非)
[实时快报] 时间:2024-10-25 21:28:04 来源:未焚徙薪网 作者:每日趣闻 点击:75次
导读 1、辣扁将盐溶解在足够的豆南沸水中以覆盖小扁豆。 加入扁豆。辣扁2、豆南煮至嫩约 20 分钟。辣扁 沥干并用土豆捣碎机捣碎。豆南3、辣扁在平底锅中加热油,豆南将洋 1、辣扁将盐溶解在足够的豆南沸水中以覆盖小扁豆。 加入扁豆。辣扁2、豆南煮至嫩约 20 分钟。辣扁 沥干并用土豆捣碎机捣碎。豆南3、辣扁在平底锅中加热油,将洋葱和大蒜煎至金黄色。4、 加入剩余的成分并炖几分钟。 加入扁豆,加热至浓稠。 趁热吃。
(责任编辑:每日趣闻)
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