托斯卡纳柠檬鸡配热豆沙拉

发表于 2024-10-25 21:32:07 来源：未焚徙薪网

导读 1、卡纳如果使用干豆子，柠檬请将豆子冲洗干净并放入碗中。鸡配2、热豆盖上三英寸深的沙拉水；浸泡一夜或至少八小时。3、卡纳沥干豆子。柠檬4、鸡配放在大平底锅中，热豆盖 1、沙拉如果使用干豆子，卡纳请将豆子冲洗干净并放入碗中。柠檬2、鸡配盖上三英寸深的热豆水；浸泡一夜或至少八小时。3、沙拉沥干豆子。4、放在大平底锅中，盖上三英寸水。5、不要加盐。6、炖一到两个小时直到变软（老豆需要更长的时间） .7、沥干。8、如果使用罐装豆子，请将豆子倒入滤锅中并用温水冲洗干净。8、将鸡肉放在足以容纳所有鸡肉块的烤盘中。9、一个 12" x 9" 的平底锅就足够了。9、粗切五瓣（或更多，如果你喜欢的话）。10、在切碎的大蒜上撒上粗盐。10、将大蒜和盐捣成糊状。11、揉搓粘贴在鸡块上；撒上胡椒粉。12、将柠檬汁、2 汤匙油、2 汤匙迷迭香、磨碎的外皮和糖搅拌在一起。13、如果你喜欢，你可以把它放在腌料里一两次—— 不是关键步骤。14、将烤箱预热至 350°F 将沥干的面放入大煎锅中。15、加入剩余的大蒜，切碎，剩余的迷迭香和橄榄油，用盐和胡椒调味。16、揭开鸡肉，烤 35-40 分钟，偶尔涂抹。17、预热肉鸡。18、将鸡肉烤至金黄色-- 3-5 分钟。19、当鸡肉差不多完成了，轻轻加热豆子直到热透。20、将豆子舀到盘子上。21、在上面放上鸡肉和锅里的果汁。22、注意：如果你想要更多的酱汁（而且你的烤盘在炉灶上是安全的——如果没有，把任何喜欢的东西刮到炒锅里） , 将烤盘放在中高火上，加入少许白葡萄酒和/或鸡汤，脱釉并减少。

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