藜麦鸡肉沙拉
导读 1、藜麦*在冷水下用筛网冲洗藜麦以去除天然的鸡肉肥皂膜残留物。2、沙拉1 准备沙拉,藜麦将肉汤放入中等大小的鸡肉平底锅中煮沸,逐渐加入藜麦。沙拉 煮 18- 1、藜麦*在冷水下用筛网冲洗藜麦以去除天然的鸡肉肥皂膜残留物。2、沙拉1. 准备沙拉,藜麦将肉汤放入中等大小的鸡肉平底锅中煮沸,逐渐加入藜麦。沙拉 煮 18-20 分钟。藜麦 关火,鸡肉转移到碗中稍微冷却。沙拉3、2. 在铸铁煎锅中,中火加热,加入松子(无油)并不断摇晃至金黄色,约 3 分钟。4、3. 加入鸡肉、洋葱、萝卜、黄瓜、欧芹和烤松子。轻轻搅拌混合。5、4. 准备调料,将醋和剩余成分混合,用打蛋器搅拌。 淋在沙拉上,搅拌混合。
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