导读 1、椰酸将面粉放入平碗中。橙罗 （用于涂抹鱼片）。非鱼2、椰酸将酸橙汁和液态鸡蛋搅拌在一起，橙罗然后放入自己的非鱼碗中。3、椰酸将面包屑和椰子混合在一起。橙罗 1、非鱼将面粉放入平碗中。椰酸 （用于涂抹鱼片）。橙罗2、非鱼将酸橙汁和液态鸡蛋搅拌在一起，椰酸然后放入自己的橙罗碗中。3、非鱼将面包屑和椰子混合在一起。 加入盐、胡椒、罗勒、大蒜盐，放入一个平碗中。4、每个鱼片，用面粉覆盖，抖掉多余的部分，浸入鸡蛋/酸橙混合物，并涂在两面 用面包屑/椰子。 放在喷有烹饪喷雾的饼干片上。5、在 375 下烘烤 15 分钟（或直到它剥落）。6、我上过菜 配西兰花米饭和蒸西葫芦。