鸡肉阿拉比亚塔

 人参与 | 时间：2024-10-24 21:22:39
导读 1、鸡肉 用盐和胡椒调味鸡肉。阿拉 用中高温加热一个大煎锅； 加入2汤匙橄榄油。比亚 将鸡皮朝下加入，鸡肉煮至焦黄 1、阿拉 用盐和胡椒调味鸡肉。比亚 用中高温加热一个大煎锅； 加入2汤匙橄榄油。鸡肉 将鸡皮朝下加入，阿拉煮至焦黄酥脆，比亚大约 8 分钟。鸡肉 翻转并继续烹饪，阿拉直到另一面变成褐色，比亚大约再煮 3 分钟。鸡肉 移到盘子里，阿拉倒掉水滴。比亚 2、 将剩余的 1 汤匙橄榄油、大蒜和红辣椒片加入煎锅中。 用中高火煮至大蒜呈金黄色，大约 1 分钟。 加入葡萄酒，从平底锅底部刮掉任何褐色的碎片。 加入西红柿、鸡汤和 ½ 茶匙盐，然后用文火炖。 把鸡皮朝上加，把火调到中低。 盖上盖子，用文火慢慢炖，直到鸡肉煮熟，酱汁稍微变稠，大约 15 分钟。 3、 同时，预热肉鸡。 将一锅中等大小的盐水煮沸。 加入西兰花，煮至脆嫩，约 3 分钟； 流走。 将 ciabatta 放在烤盘上，在每片上面放一块奶酪。 烤至奶酪融化，2 到 3 分钟。 把鸡肉分在盘子里； 把酱汁舀在上面。 与花椰菜和奶酪吐司一起食用。 顶: 9514踩: 67