香醋蜜汁鸡胸肉

导读 1、香醋预热电烤架以获得高温。蜜汁 热时，鸡胸用橄榄油刷烹饪表面或使用不粘烹饪喷雾。香醋 用盐和胡椒给鸡胸肉调味，蜜汁加入烤架，鸡胸根据需要分两批煮至 1、香醋预热电烤架以获得高温。蜜汁 热时，鸡胸用橄榄油刷烹饪表面或使用不粘烹饪喷雾。香醋 用盐和胡椒给鸡胸肉调味，蜜汁加入烤架，鸡胸根据需要分两批煮至微褐色。香醋 将鸡肉从烤架中取出并放在一边。蜜汁2、鸡胸在一个大煎锅中，加入洋葱和大蒜，用小火煮至枯萎，大约 6 到 7 分钟。 加入番茄泥和肉汤，煮沸。3、将鸡胸肉转移到煎锅中。 盖上盖子，炖 30 分钟，或直到鸡肉变软。 将鸡胸肉放入带有铝箔的盘子和帐篷中以保暖。4、将醋和蜂蜜放入小碗中搅拌，倒入锅中，搅拌。 炖 5 到 10 分钟，直到酱汁减少到大约 1/2 杯。 将酱汁淋在鸡肉上，饰以切碎的欧芹。

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