流动的献完血吃献过血之项献血车是我们出门逛街时常常会看到的。因献血不仅有益自己的什补什注身体健康还能帮助他人很多人乐意为之。那么献完血吃什么补得快？ 献过血之后有什么注意事项？下面小编就为大家一一讲解，得快希望对大家有所帮助。意事kl9kl9献完血吃什么补得快献血之后，献完血吃献过血之项一般都会出现缺血的什补什注情况。因此献血后要适当服用一些具有健脾、得快益气、意事补血养血的献完血吃献过血之项药膳，献血后可以吃这些东西补血快，什补什注如：红枣，得快花生汤，意事鸡汤，献完血吃献过血之项红糖，什补什注猪血，得快牛奶，蛋白质饮料，献血后不要吃辛辣、刺激的，不要喝酒、熬夜、剧烈活动。kl9kl9献过血之后有什么注意事项1、献血后一般对饮食无特殊要求，只需注意休息，同时多喝水。kl92、因献血时，除丢失造血细胞，同时丢失血浆中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故献血后头两周，需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白，如鸡蛋、肉食品、豆腐等。kl93、避免剧烈运动，避免熬夜。kl9kl9献血后如何调理要注意休息，24小时内避免重体力劳动和剧烈运动。饮食上不必追求“大补”，只要营养搭配均衡就好，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物（如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等）和一些新鲜的蔬菜水果。想要补铁的话可以适当吃一些红肉（如牛肉、鹅肉等）和动物肝脏。kl9

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