腾空步动作要领口诀（什么是腾空步）
时间：2024-10-22 20:44:50 来源：未焚徙薪网
导读 大家好，腾空小纵来为大家解答以上问题。步动腾空步动作要领口诀，作领什么是口诀空步腾空步这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！什腾1、腾空1 在田径跳远中 大家好，步动小纵来为大家解答以上问题。作领腾空步动作要领口诀，口诀空步什么是什腾腾空步这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！腾空1、步动1.在田径跳远中，作领当你从地面起跳时，口诀空步人体腾空跃起，什腾在空中完成各种动作，这就是所谓的空中动作阶段。2、这一阶段的主要任务是：减缓起跳引起的身体向前旋转力，保持身体在空中的平衡，最大限度地利用身体重心的抛物线轨迹，双腿充分向前伸展，为合理落地做准备；3、2.飞行开始时，身体保持与起飞结束时相似的姿势，称为“飞行步”。关于腾空步动作要领口诀，什么是腾空步的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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