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茄子炖肉

时间:2024-10-22 23:44:33 来源:网络整理 编辑:每日趣闻

核心提示

导读 1、舀出茄子一半的中心和种子。 将茄子切成3 4英寸的骰子。 将盐倒入碗中,静置至少 20 分钟。 排出收集的液体,冲洗干净,然后拍

导读 1、茄炖肉舀出茄子一半的茄炖肉中心和种子。 将茄子切成3 4英寸的茄炖肉骰子。 将盐倒入碗中,茄炖肉静置至少 20 分钟。茄炖肉 排出收集的茄炖肉液体,冲洗干净,茄炖肉然后拍 1、茄炖肉舀出茄子一半的茄炖肉中心和种子。 将茄子切成3/4英寸的茄炖肉骰子。 将盐倒入碗中,茄炖肉静置至少 20 分钟。茄炖肉 排出收集的茄炖肉液体,冲洗干净,茄炖肉然后拍干。茄炖肉2、在大平底锅中用中火加热橄榄油。 加入洋葱,炒至变软(约 5 分钟)。加入大蒜,再煮 1 分钟,或直至香。 拌入西红柿、鹰嘴豆和茄子。 把火调到中低,煮15分钟,或者直到茄子变软但不糊状。 3、加入刺山柑和糖,再煮 2 分钟。 拌入欧芹,用黑胡椒调味。