导读 1、健康将配料加入搅拌机并液化。健康2、健康倒入容器中，健康盖上盖子并冷冻。健康3、健康 用勺子吃！健康4、健康苹果、健康香蕉、健康梨 5、健康 混合浆果 6、健康草莓、健康香蕉、健康蓝莓 7 1、健康将配料加入搅拌机并液化。2、倒入容器中，盖上盖子并冷冻。3、 用勺子吃！4、苹果、香蕉、梨.5、 混合浆果.6、草莓、香蕉、蓝莓.7、芒果、梨、苹果.8、菠萝、 覆盆子、香蕉。9、注意：这是减少糖分的好方法，因为水果在成熟时自然是甜的。10、如果你是 绝对的甜食，您可以为每 1 杯冰糕混合大约 1/4 到 1/2 茶匙的蜂蜜（未煮过的）。11、或者，您可以 添加香蕉.899 811、你可以用更多的豆浆或果汁制作更稀的冰糕，或者在混合物中加入碎冰。12、有时我更喜欢更稀的混合物 使用粒状浆果（例如。 g.，蓝莓，覆盆子）.13、您可以用迷你竹签在冰盘中制作冰糕块（您可以用剪刀剪下长串以适合）.14、您甚至可以在超市找到冰棒托盘！15、如果您想在装饰碗中盛放冰糕，您可以用保鲜膜盖住盘子。16、这是派对的绝佳甜点。17、混合在一起冷冻后，水果非常美味。