时间：2024-10-22 20:43:13 来源：未焚徙薪网

导读 1、地中将面粉和 1 4 杯红糖混合在一个大的海鸡拉链袋或其他干净的塑料袋中。 插入乳房并摇晃直到涂上混合物。地中2、海鸡在大煎锅中用中高温加热黄 1、地中将面粉和 1/4 杯红糖混合在一个大的海鸡拉链袋或其他干净的塑料袋中。 插入乳房并摇晃直到涂上混合物。地中2、海鸡在大煎锅中用中高温加热黄油和橄榄油。地中 把鸡肉放在煎锅里煮，海鸡把两面都翻成褐色。地中 烹饪时在鸡肉上撒上剩余的海鸡红糖。3、地中加入洋葱和大蒜，海鸡煮至洋葱变清变软——通常大约需要 4 分钟。地中 拌入西红柿和葡萄酒； 煮滚。 然后加入咖喱、白糖和盐/胡椒调味。 盖上盖子，中小火煮15分钟左右。

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