美味的素食辣椒

导读 1、美味在 5 夸脱荷兰烤箱中加热油。食辣2、美味加入洋葱、食辣青椒和胡萝卜； 用中火炒至嫩。美味3、食辣加入新鲜番茄、美味大蒜、食辣豆类、美味碎番茄、食辣豆腐、美味水、食辣玉米 1、美味在 5 夸脱荷兰烤箱中加热油。食辣2、美味加入洋葱、青椒和胡萝卜； 用中火炒至嫩。3、加入新鲜番茄、大蒜、豆类、碎番茄、豆腐、水、玉米、盐、辣椒粉、孜然和辣椒。4、炖 45-60 分钟或直到完成，经常搅拌，调整所有调味料以适应口味。5、大约烹饪到一半 如果需要，用黑胡椒和盐调味。