更健康的玉米蟹肉浓汤

时间：2024-10-22 18:43:34 来源：网络整理编辑：每日趣闻

核心提示

导读 1、将洋葱、芹菜和甜椒在黄油和油中煮软。2、最后加入大蒜，这样它就不会燃烧。3、加入面粉，煮，不断搅拌，直到它开始呈现出一点颜

导读 1、更健将洋葱、玉米芹菜和甜椒在黄油和油中煮软。蟹肉2、浓汤最后加入大蒜，更健这样它就不会燃烧。玉米3、蟹肉加入面粉，浓汤煮，更健不断搅拌，玉米直到它开始呈现出一点颜 1、蟹肉将洋葱、浓汤芹菜和甜椒在黄油和油中煮软。更健2、玉米最后加入大蒜，蟹肉这样它就不会燃烧。3、加入面粉，煮，不断搅拌，直到它开始呈现出一点颜色。4、加入鸡汤，煮沸。（此时，如果你喜欢更光滑的稠度，你可以用棒式搅拌机搅拌成泥。无论哪种方式我都喜欢。如果你打算打成泥，使用黄色甜椒，这样颜色就不会褪色。）4、加入盐、胡椒粉和蟹肉煮至入味。（我认为 Zatarain's 的味道最好，但要小心，它是强效的东西。如果你所在的地区不能煮螃蟹，就用一点辣椒。5、加入一半和一半的玉米，加热。

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