时间：2024-10-22 18:47:25 来源：未焚徙薪网

导读 1、虾和西兰在一个大煎锅中，花炒用热油将虾和西兰花用大火炒约3分钟。虾和西兰 2、花炒添加蘑菇。虾和西兰 继续翻炒 2 分钟或直到虾呈粉红色，花炒蔬菜变脆变软。虾和西兰 1、花炒在一个大煎锅中，虾和西兰用热油将虾和西兰花用大火炒约3分钟。花炒 2、虾和西兰添加蘑菇。花炒 继续翻炒 2 分钟或直到虾呈粉红色，虾和西兰蔬菜变脆变软。花炒 3、虾和西兰加入除大米以外的剩余材料。 煮至热透。 4、在热米饭上食用。

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