导读 1、剑鱼酱 对于柠檬蒜泥蛋黄酱： 2、帕尼 将所有成分 1、尼配柠檬 对于柠檬蒜泥蛋黄酱： 2、芝麻 将所有成分混合在一个小碗中。菜和 搁置。蒜泥 3、蛋黄 对于剑鱼帕尼尼： 4、剑鱼酱 在一个大而重的帕尼平底锅中用中高温加热橄榄油。 当锅加热时，尼配柠檬用盐和胡椒给鱼调味。芝麻 将普罗旺斯香草和蒜末擦在鱼身上。菜和 在平底锅里把鱼煮到金黄色，蒜泥每边大约 2 到 3 分钟，蛋黄这取决于鱼的剑鱼酱厚度。 5、 将面包切成适合鱼片大小的 4 个三明治。 将面包切成两半，制作三明治的顶部和底部。 在三明治的两半上涂上柠檬蒜泥蛋黄酱。 在下半部分顶部放一把（约 1/2 杯）芝麻菜。 在芝麻菜上放上煮熟的箭鱼，在三明治上放上剩下的面包。 6、 立即上菜。