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普通藜麦

时间:2024-10-22 18:35:51 来源:网络整理 编辑:娱乐闲谈

核心提示

导读 1、将 2 杯水放入 2 夸脱平底锅中煮沸。2、加入 1 杯烤藜麦,再次煮沸,盖上锅盖煮 中火加热 12 到 15 分钟,或直到藜麦吸

导读 1、普通藜麦将 2 杯水放入 2 夸脱平底锅中煮沸。普通藜麦2、普通藜麦加入 1 杯烤藜麦,普通藜麦再次煮沸,普通藜麦盖上锅盖煮 中火加热 12 到 15 分钟,普通藜麦或直到藜麦吸 1、普通藜麦将 2 杯水放入 2 夸脱平底锅中煮沸。普通藜麦2、普通藜麦加入 1 杯烤藜麦,普通藜麦再次煮沸,普通藜麦盖上锅盖煮 中火加热 12 到 15 分钟,普通藜麦或直到藜麦吸收了所有水分。普通藜麦3、普通藜麦远离热源和绒毛,普通藜麦盖上盖子静置 15 分钟。