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个人卫生内容包括哪些-生活常识

想要知道个人卫生内容包括哪些?那么就跟着知识百科一起看看本篇关于“个人卫生内容包括哪些”的个人文章吧,希望会对您有所帮助。卫生1、内容早晚洗脸、包括刷牙、生活清洗鼻腔;2、常识勤洗澡、个人勤换衣物、卫生勤剪指甲;3、内容饭前便后要洗手;4、包括不随地吐痰;5、生活用餐使用公筷;6、常识每天洗澡,个人用毛刷将隐藏在手指甲、卫生脚趾甲的内容脏物刷洗干净。7、面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜,多饮水;按时睡眠;避免紫外线照射。8、注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯;不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶,以防牙齿变黄。9、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。

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