内容摘要：导读 1、将土豆放入小平底锅中，加水； 煮沸，减少热量。2、盖上盖子，炖 10-15 分钟或直到变软； drain 3、在大煎锅中，用 1 茶匙

导读 1、将土豆放入小平底锅中，加水； 煮沸，减少热量。2、盖上盖子，炖 10-15 分钟或直到变软； drain 3、在大煎锅中，用 1 茶匙 1、将土豆放入小平底锅中，加水； 煮沸，减少热量。2、盖上盖子，炖 10-15 分钟或直到变软； drain.3、在大煎锅中，用 1 茶匙油将一半辣椒、洋葱和蘑菇炒至变软。4、加入一半火腿和 土豆，再炒 2-3 分钟。5、同时，在搅拌机中，将鸡蛋、酸奶油、牛奶、洋葱盐、大蒜盐和胡椒混合。6、将一半倒在蔬菜混合物上，用中火烹饪并搅拌直到鸡蛋完全凝固。7、 撒上 1 杯奶酪。8、用剩余的配料重复上述步骤。