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古巴黑豆汤
未焚徙薪网2024-10-23 19:32:14【国内新闻】0人已围观
简介导读 1、中低火，在汤锅中加入油。2、加入大蒜、甜椒和洋葱，煮至洋葱变清 ，没有变成褐色。3、加入鸡汤和干调味料，搅拌均匀。4、加入黑豆
导读 1、古巴中低火，黑豆在汤锅中加入油。古巴2、黑豆加入大蒜、古巴甜椒和洋葱，黑豆煮至洋葱变清 ，古巴没有变成褐色。黑豆3、古巴加入鸡汤和干调味料，黑豆搅拌均匀。古巴4、黑豆加入黑豆 1、古巴中低火，黑豆在汤锅中加入油。古巴2、加入大蒜、甜椒和洋葱，煮至洋葱变清 ，没有变成褐色。3、加入鸡汤和干调味料，搅拌均匀。4、加入黑豆并盖上盖子。 将火调小，煮 20-30 分钟。5、在烹饪的最后 5 分钟加入红酒醋。6、 食用前去除月桂叶。7、食用准备好的糙米或准备好的 Kasha 和碾碎小麦以添加额外的纤维。
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